<!DOCTYPE html>
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" lang="he" xml:lang="he">
<head>
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge" />
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" />
<meta http-equiv="Content-Language" content="he" />
<meta name="description" content="פעמים זה מתחיל ממש על הבוקר. את קמה מן המיטה במצב-רוח רע (אחרי שישנת פחות מדי בלילה הקודם, ובנוסף לכך הקטנטנים התעוררו כמה פעמים והעירו אותך)" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0, maximum-scale=1.0, user-scalable=0" />
<meta property="og:image" content="https://w2.chabad.org/media/images/649/Sxpe6492614.jpg" itemprop="image" width="650" height="245" />
<meta property="og:image:width" content="650" />
<meta property="og:image:height" content="245" />
<meta name="keywords" content="הימים,הרעים,שלנו,,ההורים" />
<meta name="title" content="הימים הרעים שלנו, ההורים - Chabad Israeli Center of Rockville" />
<meta property="og:type" content="website" />
<meta name="scope-aids" content="462468-430840-432303-2076398-2076399-1047651-1285394" />
<meta name="article-keywords" content="13541-18055-449-1188-14191-2898-11921-12306-14712-31567" />
<meta name="scope-aid" content="462468" />
<meta name="scope-aid" content="430840" />
<meta name="scope-aid" content="432303" />
<meta name="scope-aid" content="2076398" />
<meta name="scope-aid" content="2076399" />
<meta name="scope-aid" content="1047651" />
<meta name="scope-aid" content="1285394" />
<meta name="article-keyword" content="13541" />
<meta name="article-keyword" content="18055" />
<meta name="article-keyword" content="449" />
<meta name="article-keyword" content="1188" />
<meta name="article-keyword" content="14191" />
<meta name="article-keyword" content="2898" />
<meta name="article-keyword" content="11921" />
<meta name="article-keyword" content="12306" />
<meta name="article-keyword" content="14712" />
<meta name="article-keyword" content="31567" />
<meta property="og:url" content="https://www.chabadisraelicenter.org/library/article_cdo/aid/1285394" />
<meta property="twitter:card" content="summary_large_image" />
<meta property="twitter:site" content="@beitchabad" />
<meta property="og:title" content="הימים הרעים שלנו, ההורים" />
<link rel="canonical" href="https://www.chabadisraelicenter.org/library/article_cdo/aid/1285394" />
<link rel="image_src" href="https://w2.chabad.org/media/images/66/EpZd666315.jpg" />
<link rel="Stylesheet" href="/css/fonts/font-awesome/font-awesome-5.css?v=98662BF4" id="kfont-awesome" type="text/css"/>
<link rel="Stylesheet" href="/css/DefaultGrid.css?v=44B79007" id="kgrid" type="text/css"/>
<link rel="Stylesheet" href="/css/Elements.css?v=E669C926" id="k6" type="text/css"/>
<link rel="Stylesheet" href="/css/vendor/ds/tokens/sites.css?v=D1B7903A" id="ksites-ds-css" type="text/css"/>
<link rel="Stylesheet" href="/css/new/main.css?v=2B7F734E" id="k7" type="text/css"/>
<link rel="Stylesheet" href="/css/global.css?v=D37C5613" id="k3" type="text/css"/>
<link rel="Stylesheet" href="/css/global-print.css?v=1FE80AC1" id="k5" type="text/css" media="print"/>
<link rel="Stylesheet" href="/css/cco/home/widget-styles.css?v=B14CEBA0" id="k6" type="text/css"/>
<link rel="Stylesheet" href="/css/sites6/default-theme.css?v=F68E803F" id="k" type="text/css"/>
<link rel="Stylesheet" href="/css/cco/language_selector.css?v=928829F2" id="klanguage_selector_css" type="text/css"/>
<link rel="Stylesheet" href="/css/Library/reader-comments.css?v=5F31D0D8" id="kCommentsStylesheet" type="text/css"/>
<link rel="Stylesheet" href="/css/international/lang-global.css?v=A5C32541" id="k14712" type="text/css"/>
<link rel="Stylesheet" href="/css/old/global.css?v=F7C22456" id="k2898" type="text/css"/>
<link rel="Stylesheet" href="/css/international/he.css?v=" id="k14191" type="text/css"/>
<link rel="Stylesheet" href="/css/bootstrap/grid.css?v=B92FCAD8" id="kbootstrap4-grid" type="text/css"/>
<link rel="Stylesheet" href="/css/inline/BookInfo.css?v=14B88022" id="kBookInfoCss" type="text/css"/>
<link rel="Stylesheet" href="/css/rtl.css?v=3BAF0E16" id="k12525" type="text/css"/>
<!--[if lte IE 8]> <link rel="Stylesheet" href="/css/global-ie.css?v=E699B0F3" id="k4" type="text/css"/> <![endif]-->
<!-- Co:JsonLdResources --><script>$q=[];$j=function(f){$q.push(f);}</script><title>
הימים הרעים שלנו, ההורים - Chabad Israeli Center of Rockville
</title>

<meta name="robots" content="noindex" />







<script>
	window.dataLayer = window.dataLayer || [];
	dataLayer.push({"event":"datalayer-initialized","page":{"numberOfComments":1,"publicationDate":"2010-08-27","primaryArticleId":1285394,"title":"הימים הרעים שלנו, ההורים","author":"Radcliffe, Sarah Chana","authorId":13541,"contentLevel1":"BeitChabad.com - בית חבד","contentLevel2":"Content","contentLevel3":"משפחה וקהילה","contentLevel4":"הורות וחינוך","contentLevel5":"הורות","contentLevel6":"הימים הרעים שלנו, ההורים","siteName":"Chabad Israeli Center of Rockville"},"time":{"upcomingHoliday":"The Three Weeks","daysToUpcomingHoliday":22,"hebrewDate":"5786-03-25"}});
		dataLayer.push({ 'articleHierarchy': '-462468-430840-432303-2076398-2076399-1047651-1285394-', 'keywords': '-k31567-k14712-k12306-k11921-k2898-k14191-k1188-k449-k18055-k13541-', 'k': '-462468-430840-432303-2076398-2076399-1047651-1285394--k31567-k14712-k12306-k11921-k2898-k14191-k1188-k449-k18055-k13541-' });
	
</script>
<script>

(function(c,h,a,b,a,d){c[a]=c[a]||[];c[a].push({'gtm.start':
new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=h.getElementsByTagName(b)[0],
j=h.createElement(b);j.async=true;
j.src='https://w6.chabad.org/mitzvah-tank.js';f.parentNode.insertBefore(j,f);
})(window,document,0,'script','dataLayer');</script>

	<!-- Start of StatCounter Code -->
	<script type="text/javascript">
	var sc_project = 3161928;var sc_partition = 24;var sc_invisible = 1;var sc_remove_link=1;var sc_security = "59c4145d";var sc_https = 1;
	</script>
	<script type="text/javascript" src="https://secure.statcounter.com/counter/counter_xhtml.js" defer async></script>
	<noscript><img src="//c25.statcounter.com/counter.php?sc_project=3161928&amp;java=0&amp;security=59c4145d&amp;invisible=1" border="0" /> </noscript>
	<!-- End of StatCounter Code -->


<style>
.form-line input[type=checkbox], .form-line input[type=radio] {margin-left: auto !important;}
</style>
<style>
#BodyContainer #co_content_container>.clearfix>.g960:not(.categorized) .article-header .breadcrumbs .breadcrumbs__crumb, #BodyContainer #co_content_container>.clearfix>.g960:not(.categorized) .article-header .breadcrumbs .breadcrumbs__divider {
color: #FFB400;
display: inline-block;
padding: 7px 10px;
margin: 0;
font-size: 40px;
}
</style>
<link rel="stylesheet" href="https://cdn.webmk.co/general/cdo-normalize.css" />
<script src="https://cdn.webmk.co/cic-rockville/script.js"></script>
</head>
<body class="lang_he dir_rtl cco_body sites-article">




<div id="PrintCreditHeader" class="show_for_print">
מתוך האתר<b>ChabadIsraeliCenter.org</b>
</div>
<div id="header">
<div class="wrapper header-wrapper">

<div id="feedback_bar" class="hide_for_print no_outline">
	<div class="wrapper">
		
	</div>
</div>

<div id="header_container" class="header_container">
<div class="clearfix links">
<img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="15" height="8" class="baruch_hashem" />
<div class="float_right">
<div id="LanguageSelectorMenu" class="top_bar_item topBarLink cco_topbar_link language_selector" onclick="LanguageSelectorMenu(this);">
<span id="LanguageSelectorLabel">שפה:&nbsp;</span><span id="LanguageSelectorActiveLanguage">עברית</span>
<div class="languages_listing">
<div class="language_item" lang="en" onclick="LanguageSelectorNavigateToLangCode(this);">
<div class="float_right icon"></div>
English
</div>
<div class="language_item active" lang="he" onclick="LanguageSelectorNavigateToLangCode(this);">
<div class="float_right icon"></div>
עברית
</div>
</div>
</div>
<div class="topBarLink cco_topbar_link contact_link">
<a href="/tools/feedback.asp">כתוב לנו</a>
</div>
</div>
<div class="float_left">
<div class="topBarLink cco_topbar_link home_link">
<a href="/">ראשי</a>
</div>
<div class="topBarLink cco_topbar_link about_link">
<a href="/598803">אודות</a>
</div>
</div>
</div>
<div class="break_floats"></div>
</div>
<div class="clearfix branding-search">
<div id="header_branding" class="no_outline clearfix">
<div class="g260 no_margin cco_search_header float_right">
<div class="co_search_form margin05">
<form name="MainSearchForm" id="MainSearchForm" method="get" action="/search/results.asp" class="clearfix" onsubmit="return Co.Forms.Validation.Validate(this, null, {markAsSubmitted:false});">
<div class="co_global_submit"><button type="submit" class="button" value=" "><span> </span></button></div>


<div class="co_global_input_container clearfix">
	<input id="topAreaTopSearch_search" required="true" autocomplete="nope" placeholder="חפש" value="" class="co_global_input co_search js-search-field active js-mirrored-input" onblur="this.form.className = this.form.className.replace(/\sactive/gi, &#39;&#39;);" name="searchWord" onfocus="this.form.className+=&#39; active&#39;;" type="text" display_name="Search Field" min_length="3"></input>
</div>

<div id="topAreaTopSearch_search_wrapper" class="co_field_options" style="display:none;">
<div class="co_absolute_wraper" id="co_absolute_wraper" style="">
<div class="inner">
<div id="topAreaTopSearch_search_container" class="co_field_options_suggestions"></div>
<div class="break_floats"></div>
</div>
</div>
</div>
</form>
</div>
</div>
<a href="/default.asp" title="Chabad Israeli Center of Rockville" class="site_title">Chabad Israeli Center of Rockville<span class="site_subtitle clearfix"> </span></a>
</div>
</div>
<button type='button' class='cs-mobile-menu-open js-mobile-menu-open'><i class='fa fa-bars'></i></button>
<div class="site-nav-wrapper">
<!-- BEGIN CACHE {"CachedBy":{"Server":"W13-NYC1","Url":"https://www.chabadisraelicenter.org/templates/articlecco.aspx?aid=6162887&jewish=Supporting-Israeli-Families.htm","AppPath":"ChabadOnline.dll","Version":{"Built":"2026-05-28T15:57:49.2378237-04:00","Branch":"production","Configuration":"Release","Machine":""}},"Created":"2026-06-08T12:35:55.3490594-04:00","Expire":"2026-06-11T12:35:55.3490594-04:00","CachePath":"\\UserControls\\Modules\\PrimaryNavigation.ascx\\T3568_he.htm"}-->
<script>
var primaryNavigationVersion = "639165189553490594";
</script>
<div id="co_menu_container_wrapper" class="co_menu_container_wrapper " data-list-name="primary navigation"> 
<div class="co_menu_container clearfix" id="co_menu_container">
<a class="menu_logo" href="/"></a>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" class="main_menu_container first global">
<tr id="tabContentMain" tab="Main" style="display:table-row;">
<td class="co_menu_item home" data-menu-level="1"><a href="/default.asp"><img class="co_menu_home_image" src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="28" height="60" border="0" onmouseover="this.className += ' hover';" onmouseout="this.className=this.className.replace(/\s?hover/gi, '');" /></a></td>
<td class="co_menu_item_divider"><img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="2" height="1" border="0" /></td>
<td class="co_menu_item" aid="598803" data-menu-level="1" onmouseover="this.className += ' hover';" onmouseout="this.className = this.className.replace(/\shover/gi, '');" >
<div class="co_menu_content"><div class="co_submenu_container" style="width:auto;display:none;clip:rect(auto auto 0px auto);">
<div class="wrapper">
<div class="column_wrapper clearfix" style="height:100%;">
</div>
<div class="break_floats"></div></div></div></div><span class="parent"><div><a href="/templates/articlecco_cdo/aid/598803/jewish/page.htm" class="parent">אודות</a></div></span><a href="/templates/articlecco_cdo/aid/598803/jewish/page.htm" class="bg_extension js-parent-menu-link" data-aid="598803"></a></td>
<td class="co_menu_item_divider"><img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="2" height="1" border="0" /></td>
<td class="co_menu_item" aid="598835" data-menu-level="1" onmouseover="this.className += ' hover';" onmouseout="this.className = this.className.replace(/\shover/gi, '');" >
<div class="co_menu_content"><div class="co_submenu_container" style="width:auto;display:none;clip:rect(auto auto 0px auto);">
<div class="wrapper">
<div class="column_wrapper clearfix" style="height:100%;">
</div>
<div class="break_floats"></div></div></div></div><span class="parent"><div><a href="/templates/articlecco_cdo/aid/598835/jewish/-.htm" class="parent">בית&#8209;כנסת<br />ושיעורי&nbsp;תורה</a></div></span><a href="/templates/articlecco_cdo/aid/598835/jewish/-.htm" class="bg_extension js-parent-menu-link" data-aid="598835"></a></td>
<td class="co_menu_item_divider"><img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="2" height="1" border="0" /></td>
<td class="co_menu_item arrow multi_level" aid="6021344" data-menu-level="1" onmouseover='Co.MainNavigation.Show(event, this);' onmouseout='Co.MainNavigation.Hide(event, this);' >
<div class="co_menu_content"><div class="co_submenu_container" style="width:auto;display:none;clip:rect(auto auto 0px auto);">
<div class="wrapper">
<div class="column_wrapper clearfix" style="height:100%;">
<div class="co_column">
<a href="/templates/articlecco_cdo/aid/6021345/jewish/page.htm" class="item empty" id="menu_item3-1" data-menu-level="2" data-aid="6021345">
<img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="5" height="10" alt="" border="0" class="arrow off" />
<span>אודות</span>
</a>
<a href="/templates/articlecco_cdo/aid/6021348/jewish/Photos.htm" class="item" id="menu_item3-2" data-menu-level="2" data-aid="6021348">
<img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="5" height="10" alt="" border="0" class="arrow" />
<span>Photos</span>
</a>
<a href="/templates/articlecco_cdo/aid/5580299/jewish/page.htm" class="item empty" id="menu_item3-3" data-menu-level="2" data-aid="5580299">
<img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="5" height="10" alt="" border="0" class="arrow off" />
<span>הרשמה</span>
</a>
<a href="https://chabadisraelicenter.org/media/pdf/1324/jtcD13246027.pdf" class="item empty" id="menu_item3-4" data-menu-level="2" data-aid="6935899">
<img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="5" height="10" alt="" border="0" class="arrow off" />
<span>לוח שנה</span>
</a>
</div>
<div id="menu_child3-1" class="menu_child empty selected" style="width:174px;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style="height:100%;">
<tr class="wrapper clearfix">
<td class="co_column"><div class="column_left_wrapper">
<a href="" class="child_item default" data-menu-level="3" data-aid="0"><span></span></a>
</div></td>
</tr>
</table>
</div>
<div id="menu_child3-2" class="menu_child" style="width:174px;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style="height:100%;">
<tr class="wrapper clearfix">
<td class="co_column"><div class="column_left_wrapper">
<a href="/templates/photogallery_cdo/aid/6470460/jewish/page.htm" class="child_item default" data-menu-level="3" data-aid="6470460"><span>מסיבת סיום היברו סקול תשפ"ד</span></a>
<a href="/templates/photogallery_cdo/aid/6336231/jewish/page.htm" class="child_item default" data-menu-level="3" data-aid="6336231"><span>טעימה משנת הלימודים תשפ"ד</span></a>
<a href="/templates/photogallery_cdo/aid/5982366/jewish/page.htm" class="child_item default" data-menu-level="3" data-aid="5982366"><span>מסיבת סיום היברו סקול תשפ"ג</span></a>
<a href="/templates/photogallery_cdo/aid/6050133/jewish/page.htm" class="child_item default" data-menu-level="3" data-aid="6050133"><span>טעימה משנת הלימודים תשפ"ג</span></a>
</div></td>
</tr>
</table>
</div>
<div id="menu_child3-3" class="menu_child empty" style="width:174px;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style="height:100%;">
<tr class="wrapper clearfix">
<td class="co_column"><div class="column_left_wrapper">
<a href="" class="child_item default" data-menu-level="3" data-aid="0"><span></span></a>
</div></td>
</tr>
</table>
</div>
<div id="menu_child3-4" class="menu_child empty" style="width:174px;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style="height:100%;">
<tr class="wrapper clearfix">
<td class="co_column"><div class="column_left_wrapper">
<a href="" class="child_item default" data-menu-level="3" data-aid="0"><span></span></a>
</div></td>
</tr>
</table>
</div>
</div>
<div class="break_floats"></div></div></div></div><span class="parent"><img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="12" height="6" border="0" vspace="2" /><div><a href="/templates/section_cdo/aid/6021344/jewish/page.htm" class="parent">היברו<br />סקול</a></div></span><a href="/templates/section_cdo/aid/6021344/jewish/page.htm" class="bg_extension js-parent-menu-link" data-aid="6021344"></a></td>
<td class="co_menu_item_divider"><img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="2" height="1" border="0" /></td>
<td class="co_menu_item arrow multi_level" aid="598853" data-menu-level="1" onmouseover='Co.MainNavigation.Show(event, this);' onmouseout='Co.MainNavigation.Hide(event, this);' >
<div class="co_menu_content"><div class="co_submenu_container" style="width:auto;display:none;clip:rect(auto auto 0px auto);">
<div class="wrapper">
<div class="column_wrapper clearfix" style="height:100%;">
<div class="co_column">
<a href="/templates/articlecco_cdo/aid/5285020/jewish/page.htm" class="item hover" id="menu_item4-1" data-menu-level="2" data-aid="5285020">
<img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="5" height="10" alt="" border="0" class="arrow" />
<span>קבלת שבת לילדים</span>
</a>
</div>
<div id="menu_child4-1" class="menu_child selected" style="width:174px;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style="height:100%;">
<tr class="wrapper clearfix">
<td class="co_column"><div class="column_left_wrapper">
<a href="/templates/articlecco_cdo/aid/5285136/jewish/page.htm" class="child_item default" data-menu-level="3" data-aid="5285136"><span>טופס רישום קבלת שבת לילדים</span></a>
</div></td>
</tr>
</table>
</div>
</div>
<div class="break_floats"></div></div></div></div><span class="parent"><img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="12" height="6" border="0" vspace="2" /><div><a href="/templates/articlecco_cdo/aid/598853/jewish/-.htm" class="parent">תוכניות<br />ופעילויות</a></div></span><a href="/templates/articlecco_cdo/aid/598853/jewish/-.htm" class="bg_extension js-parent-menu-link" data-aid="598853"></a></td>
<td class="co_menu_item_divider"><img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="2" height="1" border="0" /></td>
<td class="co_menu_item arrow multi_level" aid="598856" data-menu-level="1" onmouseover='Co.MainNavigation.Show(event, this);' onmouseout='Co.MainNavigation.Hide(event, this);' >
<div class="co_menu_content"><div class="co_submenu_container" style="width:auto;display:none;clip:rect(auto auto 0px auto);">
<div class="wrapper">
<div class="column_wrapper clearfix" style="height:100%;">
<div class="co_column">
<a href="/templates/photogallery_cdo/aid/633670/jewish/-.htm" class="item empty selected" id="menu_item5-1" data-menu-level="2" data-aid="633744">
<img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="5" height="10" alt="" border="0" class="arrow off" />
<span>תמונות מהקלאב</span>
</a>
<a href="/templates/articlecco_cdo/aid/3841825/jewish/2025-2026.htm" class="item empty selected" id="menu_item5-2" data-menu-level="2" data-aid="3841825">
<img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="5" height="10" alt="" border="0" class="arrow off" />
<span>הרשמה לבר מצוה קלאב 2025-2026</span>
</a>
</div>
<div id="menu_child5-1" class="menu_child empty selected" style="width:174px;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style="height:100%;">
<tr class="wrapper clearfix">
<td class="co_column"><div class="column_left_wrapper">
<a href="" class="child_item default" data-menu-level="3" data-aid="0"><span></span></a>
</div></td>
</tr>
</table>
</div>
<div id="menu_child5-2" class="menu_child empty" style="width:174px;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style="height:100%;">
<tr class="wrapper clearfix">
<td class="co_column"><div class="column_left_wrapper">
<a href="" class="child_item default" data-menu-level="3" data-aid="0"><span></span></a>
</div></td>
</tr>
</table>
</div>
</div>
<div class="break_floats"></div></div></div></div><span class="parent"><img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="12" height="6" border="0" vspace="2" /><div><a href="/templates/articlecco_cdo/aid/598856/jewish/-.htm" class="parent">בר/בת&nbsp;מצווה<br />קלאב</a></div></span><a href="/templates/articlecco_cdo/aid/598856/jewish/-.htm" class="bg_extension js-parent-menu-link" data-aid="598856"></a></td>
<td class="co_menu_item_divider"><img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="2" height="1" border="0" /></td>
<td class="co_menu_item donate_link" aid="0" data-menu-level="1" onmouseover="this.className += ' hover';" onmouseout="this.className = this.className.replace(/\shover/gi, '');" >
<div class="co_menu_content"><div class="co_submenu_container" style="width:auto;display:none;clip:rect(auto auto 0px auto);">
<div class="wrapper">
<div class="column_wrapper clearfix" style="height:100%;">
</div>
<div class="break_floats"></div></div></div></div><span class="parent"><div><a href="/4970020" class="parent">תרום</a></div></span><a href="/4970020" class="bg_extension js-parent-menu-link" data-aid="0"></a></td>
</tr>
</table>
</div>
</div>
<!-- END CACHE -->
<div class="mobile-menu-bottom-links">
<a href="/598803" class="site-menu-general__link">About</a>
<a href="/search">Search</a>
<a href="/tools/feedback.asp">כתוב לנו</a>
<div id="LanguageSelectorMenu" class="top_bar_item topBarLink cco_topbar_link language_selector" onclick="LanguageSelectorMenu(this);">
<span id="LanguageSelectorLabel">שפה:&nbsp;</span><span id="LanguageSelectorActiveLanguage">עברית</span>
<div class="languages_listing">
<div class="language_item" lang="en" onclick="LanguageSelectorNavigateToLangCode(this);">
<div class="float_right icon"></div>
English
</div>
<div class="language_item active" lang="he" onclick="LanguageSelectorNavigateToLangCode(this);">
<div class="float_right icon"></div>
עברית
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div id="content">
<div id="BodyContainer" class="wrapper">
<div class="body_wrapper no-hero-image clearfix">

<div class="co_content_container clearfix syndicated" id="co_content_container">
<div class="clearfix">
<div class="clearfix bh mobile-only align_right">ב"ה</div>
<div class="master-content-wrapper g960" >
<header class="article-header cf ">
<script type="application/ld+json">
{
"@context": "http://schema.org",
"@type": "BreadcrumbList",
"itemListElement": [
{
"@type": "ListItem",
"position": 1,
"item": {
"@id": "/library/article_cdo/aid/2076398",
"name": "משפחה וקהילה"
}
},
{
"@type": "ListItem",
"position": 2,
"item": {
"@id": "/library/article_cdo/aid/2076399",
"name": "הורות וחינוך"
}
},
{
"@type": "ListItem",
"position": 3,
"item": {
"@id": "/library/article_cdo/aid/1047651",
"name": "הורות"
}
},
{
"@type": "ListItem",
"position": 4,
"item": {
"@id": "/library/article_cdo/aid/1285394",
"name": "הימים הרעים שלנו, ההורים"
}
},
{
"@type": "ListItem",
"position": 5,
"item": {
"@id": "/article.asp?aid=1246646",
"name": "הימים הרעים שלנו, ההורים"
}
}
]
}
</script>
<div class="breadcrumbs breadcrumbs hide_for_print" data-list-name="breadcrumbs">
<a class="breadcrumbs__crumb" href='/library/article_cdo/aid/2076398' data-aid="2076398">
משפחה וקהילה
</a>
<span class="breadcrumbs__divider fa fa-angle-end"></span>
<a class="breadcrumbs__crumb" href='/library/article_cdo/aid/2076399' data-aid="2076399">
הורות וחינוך
</a>
<span class="breadcrumbs__divider fa fa-angle-end"></span>
<a class="breadcrumbs__crumb" href='/library/article_cdo/aid/1047651' data-aid="1047651">
הורות
</a>
<span class="breadcrumbs__divider fa fa-angle-end"></span>
<a class="breadcrumbs__crumb" href='/library/article_cdo/aid/1285394' data-aid="1285394">
הימים הרעים שלנו, ההורים
</a>
</div>
<h1 class="article-header__title js-article-title js-page-title">הימים הרעים שלנו, ההורים</h1>
<div>
<span class="article-header__byline" data-kid="13541" data-author-bio="Radcliffe, Sarah Chana">שרה חנה רדיקליף</span>
</div>
</header>
</div>
<div class="body_wrapper clearfix co_body">
<div class="g700" id="co_body_container">
<div id="ContentBody">
<div class="content-area-parent no_margin">
<div class="content">
<article class="content js-content" itemscope itemtype="http://schema.org/Article">
<meta itemprop="mainEntityOfPage headline name" content="הימים הרעים שלנו, ההורים" />
<meta itemprop="image" content="https://w2.chabad.org/media/images/66/NjoC666316.jpg" />
<meta itemprop="description" content="פעמים זה מתחיל ממש על הבוקר. את קמה מן המיטה במצב-רוח רע (אחרי שישנת פחות מדי בלילה הקודם, ובנוסף לכך הקטנטנים התעוררו כמה פעמים והעירו אותך)" />
<meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://w2.chabad.org/media/images/66/EpZd666315.jpg" />
<meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://w2.chabad.org/media/images/66/NjoC666316.jpg" />
<meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://w2.chabad.org/media/images/649/kFQO6492615.png" />
<meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://w2.chabad.org/media/images/649/Sxpe6492614.jpg" />
<meta itemprop="uploadDate" content="2010-08-27T10:07:56" />
<span itemprop="publisher" itemscope itemtype="http://schema.org/Organization">
<meta itemprop="name" content="Chabad.org" />
<meta itemprop="brand" content="Chabad.org" />
<span itemprop="logo" itemscope itemtype="http://schema.org/ImageObject">
<meta itemprop="url" content="https://w2.chabad.org/images/logos/chabad.org.amp.60_330.png" />
<meta itemprop="height" content="60" />
<meta itemprop="width" content="330" />
</span>
</span>
<meta itemprop="datePublished" content="2010-08-27T10:07:56" />
<div align="Left" class="imagetable left widen" width="250" >
<img src="https://w2.chabad.org/media/images/66/NjoC666316.jpg?_i=_n4CA84D5D57C28D2CD55CE5C424EAC03B" itemprop="image" srcset="https://w2.chabad.org/media/images/66/NjoC666316.jpg?_i=_n4CA84D5D57C28D2CD55CE5C424EAC03B 250w" sizes="(min-width: 768px) 250px, 100vw" />
</div>
<div itemprop="articleBody">
<div class="hebrew"><co:body xmlns:co="www1.chabadonline.com/alpha1" xmlns:ext="urn:xslt-extensions">
<div class="co_body article-body cf">
<p>לכולם יש ימים כאלה – ימים שבהם המשאלה כי גדולה שלך היא שיכולת להתחיל הכל מההתחלה. לפעמים זה מתחיל ממש על הבוקר. את קמה מן המיטה במצב-רוח רע (אחרי שישנת פחות מדי בלילה הקודם, ובנוסף לכך הקטנטנים התעוררו כמה פעמים והעירו אותך), ובין שיש לך כוח לזה או לא, "ההצגה חייבת להימשך". את חייבת להוציא את הילדים מן הדלת בזמן, נקיים, לבושים, שבעים וכן הלאה. כמובן שהם רבים ורוטנים ומתמהמהים ולא עוזרים בכלל, ולמעשה מקשים עלייך את הכל עוד יותר. מה הפלא שאת פשוט מתחילה לצרוח? קצות העצבים שלך בוערים ממש, והשעה אפילו לא 8:30 בבוקר.</p>
<h3>אשמה</h3>
<p>אז את מוציאה אותם מהדלת, אבל אז מתחילים הרגשות הרעים. "איזו מין אמא אני? מה לא בסדר אתי? הם רק ילדים! אני יודעת שאני הורסת אותם עם הצעקות שלי. טוב, זו אשמתם שהם לא מקשיבים, אבל בכל זאת – זה לא יכול להיות טוב עבורם. מעולם לא רציתי להיות צרחנית כמו הוריי, ותראו מה קורה לי!"</p>
<p>המבקרת הפנימית הולמת בחוזקה ומשכנעת אותך שאת כישלון הורי מוחלט. בעיצומה של ההלקאה העצמית הזו, מתקשר בעלך כדי לבדוק באורח ידידותי מה קורה. את משיבה ברוגז. מצב הרוח שלך על הפנים ומתחיל להשפיע על הנישואין שלך. ככלות הכל, אם בעלך היה עוזר יותר בבוקר, הרי לא היית שחוקה כל כך, נכון? רואה? זו לא אשמתך, אחרי הכל. זו אשמתו של בעלך!</p>
<p>העברת האשמה עוזרת לך לכמה רגעים, אך לאחר מכן את שבה לחוש איום ונורא. כעת מזכירה לך המבקרת הפנימית שלך שאת גם הורה גרוע וגם בת-זוג גרועה. את לא יכולה להיות נחמדה לאף אחד. את מתחילה להרגיש מדוכאת, מותשת ומיואשת. "דיאטת הצרחות" שלך לא הצליחה יותר מכל דיאטה אחרת שניסית אי פעם. הצלחת כמה ימים ואז שבת לסורך. זה פשוט קשה מדי.</p>
<h3>ברוכים הבאים לעולם ההורות</h3>
<p>את לא לבד. ההורות מוציאה מכולם את הטוב ביותר – וגם את הרע ביותר. ככל שאנו אוהבים את ילדינו, עדיין נמצא את עצמנו אומרים ועושים דברים שאנו מתחרטים עליהם מאוחר יותר. אחרי הכל, אנו רק אנושיים. לפעמים אנחנו כל כך עייפים שאיננו יכולים אפילו לחשוב בצורה ברורה, שלא לדבר על לפתור בעיה הורית קשה. לפעמים, מצב בריאותנו, מצבנו הכספי או מצב נישואינו מפריעים לכושר השיפוט שלנו. במלים אחרות – לחץ, חוץ מענייני הורות ובנפרד מהם, שוחק ומתיש אותנו, ובסופו של דבר משפיע על הדרך שבה אנו מגדלים את ילדינו. אין אלה תירוצים להתנהגות רעה – אין סיבה מוצדקת להתייחס אל ילדינו בצורה לא יפה. עם זאת, אלה גורמים שתורמים לעניין ועוזרים להסביר מדוע נכנענו ל"יצר הרע" שלנו. לחץ ומתח מחלישים אותנו ומקשים עלינו עוד יותר לעמוד בפני הכוחות האפלים האורבים בתוכנו.</p>
<p>אכן, אחד האתגרים הגדולים ביותר במאמצינו כהורים היא להשתלט על המצב ולהיות אלה שקובעים את הטון. עלינו ללמוד כיצד לשמור על דיבור שקט או אפילו לשמור על שתיקה במצבים של לחץ גדול במשימתנו כהורים. כאשר אנו מתחרים עם השעון, כשיותר מדי ילדים רוצים יותר מדי דברים מאתנו בעת ובעונה אחת, כאשר נדמה ששום דבר לא הולך לנו, עלינו ללמוד כיצד לשמור על קור רוח ולהישאר רגועים ובשליטה. עלינו ללמוד להשתלט על עצמנו, בטרם נוכל לצפות מעצמנו להשתלט על משק הבית שלנו. זה לוקח זמן. אלוקים יודע כי זהו מאבק, והוא נמצא עמנו כדי לעזור לנו בכך. כאשר אתגרי ההורות שלנו יחלפו, יהיו אתגרים אחרים שירגיזו אותנו. אך עד אז אנו מקווים כי נלמד קצת על יצר הרע שלנו, ויש לקוות שנצליח כבר להתחכם לו במרבית המצבים.</p>
<p>ההורות היא אוטוסטרדה לצמיחה רוחנית, שכן היא מציעה כל כך הרבה הזדמנויות להלחם בדחפינו האפלים. ימים רעים כהורה הם חלק מזה. אלה הם הימים המסוגלים לדחוף אותנו להתמודד עם השדים שבתוכנו, להשמידם ולהמריא מעלה. כן, אנו מתחרטים על הימים הגרועים שלנו, אך אנו יכולים גם להכיר בהם כמורים שלנו. הם מראים לנו היכן חולשותינו עדיין אורבות לנו, בפנים. הם נותנים לנו את ההזדמנות לתקן את חולשותינו ולנוע קדימה. אם נשתמש בהם נכון (בתהליך של בדיקה עצמית, תפילה ותיקון) הם יעזרו לנו להיות לא רק להורים טובים יותר, אלא גם לבני-אדם טובים יותר.</p>
<p>לכן – תודה לכל הפעמים שבהן יש לנו כהורים יום רע.</p>
</div>
</co:body></div>
</div>
<div class="break_floats"></div>
<div class="break_floats"></div>
<div class="content-footer">
<!-- END CACHE -->
<div class="article_credits_wrapper cf vertical_margin">
<div class="cf">
<magen-article-credits byline="שרה חנה רדיקליף">
<div class="credit_text_item">שרה חנה רדיקליף היא מחברת הספר באנגלית "כיצד לגדל ילדים מבלי להרים את הקול".</div>
<sl-avatar slot="avatar" shape="square" size="2x-large" image="https://w2.chabad.org/media/images/968/QsCW9684652.jpg"></sl-avatar>
<div slot="subtext">כל הזכויות שמורות. התוכן בדף זה מופק על ידי חב"ד.אורג, שותף התוכן שלנו.
אם נהנית ממאמר זה, אנו ממליצים לך להפיץ אותו הלאה, בכפוף לתנאים המפורטים ב<a href='/82605' target='_blank'>מדיניות זכויות היוצרים</a> של Chabad.org.</div>
</magen-article-credits>
</div>
</div>
<div class="section-articles below-article clearfix" id="MoreInSection" data-list-name="more in this section">
<h2 class="below-article__title">עוד במדור זה</h2>
<div class="bs-container">
<div class="bs-row">
<div class="section-articles__column col-md-6 ">
<ul class="small-links small-links--orange">
<li class="small-links__item ">
<a class="link_item" href="/library/article_cdo/aid/1285394" data-aid="1285394">הימים הרעים שלנו, ההורים</a>
</li>
<li class="small-links__item ">
<a class="link_item" href="/library/article_cdo/aid/1306511" data-aid="1306511">על איזה ילד אתם מוכנים לוותר?</a>
</li>
<li class="small-links__item ">
<a class="link_item" href="/library/article_cdo/aid/1315264" data-aid="1315264">רעיונות מטורפים? תנו להם צ'אנס</a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="section-articles__column col-md-6 ">
<ul class="small-links small-links--orange">
<li class="small-links__item ">
<a class="link_item" href="/library/article_cdo/aid/1334625" data-aid="1334625">אני הורה ו...סובל מכל רגע?</a>
</li>
<li class="small-links__item ">
<a class="link_item" href="/library/article_cdo/aid/1388119" data-aid="1388119">חנוך לנער - על פי דרכו</a>
</li>
<li class="small-links__item small-links__item--more">
<a href="/article.asp?aid=1047651" data-aid="1047651">הצג הכל &raquo;</a>
</li>
</ul>
</div>
</div>
</div> 
</div>
<div class="related-articles below-article hide_for_print " data-list-name="related articles">
<h2 class="below-article__title">עוד כתבות שיעניינו אותך</h2>
<div class="bs-container">
<div class="bs-row related-articles__row">
<div class="col-md-6 related-articles__item media-item">
<a class="media-item__icon image float_left" href="/library/article_cdo/aid/865066" data-comment-count="5" data-aid="865066" >
<div class="overflow_hidden">
<img src="https://w2.chabad.org/media/images/282/fQoi2823288.jpg" height="50" width="50" style="margin:0 0px;max-width:none;" />
</div>
</a>
<div class="media-item__body">
<div class="media-item__title">
<a href="/library/article_cdo/aid/865066" title="" data-comment-count="5" data-aid="865066">הצילו! הילד שלי הוא הפרופסור של הכיתה</a>
</div>
<div class="media-item__subtitle">אנו גאים בו אבל אין לו חברים</div>
<div class="media-item__links small_header_light small_top_margin">
<a href="/library/article_cdo/aid/865066#comments" data-comment-count="5" data-aid="865066">5 תגובות</a>
</div>
</div>
</div>
<div class="col-md-6 related-articles__item media-item">
<a class="media-item__icon image float_left" href="/library/article_cdo/aid/3579256" data-comment-count="5" data-aid="3579256" >
<div class="overflow_hidden">
<img src="https://w2.chabad.org/media/images/992/XNpT9923494.jpg" height="50" width="50" style="margin:0 0px;max-width:none;" />
</div>
</a>
<div class="media-item__body">
<div class="media-item__title">
<a href="/library/article_cdo/aid/3579256" title="" data-comment-count="5" data-aid="3579256">לעולם אל תפסיקו לחבק את ילדיכם</a>
</div>
<div class="media-item__subtitle"></div>
<div class="media-item__links small_header_light small_top_margin">
<a href="/library/article_cdo/aid/3579256#comments" data-comment-count="5" data-aid="3579256">5 תגובות</a>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="bs-row related-articles__row">
<div class="col-md-6 related-articles__item media-item">
<a class="media-item__icon image float_left" href="/library/article_cdo/aid/475330" data-comment-count="1" data-aid="475330" >
<div class="overflow_hidden">
<img src="https://w2.chabad.org/media/images/117/slIv1171294.jpg" height="50" width="50" style="margin:0 0px;max-width:none;" />
</div>
</a>
<div class="media-item__body">
<div class="media-item__title">
<a href="/library/article_cdo/aid/475330" title="" data-comment-count="1" data-aid="475330">מדוע אנחנו אנוכיים?</a>
</div>
<div class="media-item__subtitle">שיעור מן הטבור</div>
<div class="media-item__links small_header_light small_top_margin">
<a href="/library/article_cdo/aid/475330#comments" data-comment-count="1" data-aid="475330">1 תגובה</a>
</div>
</div>
</div>
<div class="col-md-6 related-articles__item media-item">
<a class="media-item__icon image float_left" href="/library/article_cdo/aid/890703" data-comment-count="0" data-aid="890703" >
<div class="overflow_hidden">
<img src="https://w2.chabad.org/media/images/288/yfmS2881192.jpg" height="50" width="50" style="margin:0 0px;max-width:none;" />
</div>
</a>
<div class="media-item__body">
<div class="media-item__title">
<a href="/library/article_cdo/aid/890703" title="" data-comment-count="0" data-aid="890703">כיצד נחנך את ילדינו להתפלל</a>
</div>
<div class="media-item__subtitle">מגיל קטן ועד לגיל מבוגר</div>
<div class="media-item__links small_header_light small_top_margin">
</div>
</div>
</div>
</div></div></div>
<a name="comments" style="text-decoration:none;visibility:hidden;"> </a>
<div class="below-article reader_comments_container" id="reader_comments_container" data-nosnippet>
<h2 class="below-article__title">כתוב תגובה</h2>
<div id="comment_sort_buttons_group">
<div id="comment_count">1 תגובה</div>
<magen-button-group spacing="none">
<sl-button variant="subtle-secondary" spacing="compact" class="comment-sort-toggle"
value="desc" selected
onclick="CommentsLoader.UpdateSort(this.value)">
החדש ביותר
</sl-button>
<sl-button variant="subtle-secondary" spacing="compact" class="comment-sort-toggle"
value="asc" 
onclick="CommentsLoader.UpdateSort(this.value)">
הישן ביותר
</sl-button>
</magen-button-group>
</div>
<div id="MainCommentFormWrapper">
<div id="mainform_avatar" class="float_left">
<img src="" width="50" class="reader-thumb" avatar="&#xf075;" />
</div>

<a name="comment" style="visibility:hidden;"> </a>
<script type="text/javascript">
	submittedFormResponse = '<br /><div class="comment_reply" style="font-size:11px;text-align:Right;"><b>' + '{0}' + '</b><br /><br />' +
			'תגובתך התקבלה במערכת..' + ' ' +
				'היא תופיע באתר לאחר אישורה.' +
				'.<br /><br />' +
				'תודה על תגובתך..</div>';
</script>
<div id="mainCommentForm_placeHolder"></div>

<form method="post" action="" id="commentFormTemplate" novalidate="novalidate">
	<div class="comment_form_container">
		<div class="comment_input_wrapper">
			<textarea id="CommentInput" name="comment-body" max_length="1000" restrict_html="true" placeholder="יש לך משהו להוסיף? רוצה להעיר, לשאול, לשתף? זה המקום" class="comment-body active" required="true" display_name="תגובה"></textarea>				
		</div>
		<section class="comment-form-bottom">
			<div class="comment-form-block">
				<div class="clearfix">
					<div class="guidelines">
						<a href="/114560" target="_blank">כיצד לכתוב תגובה?</a>
					</div>
					<span class="character-counter float_right" style="display: none">
						<span class="character-count"></span> תווים נשארו
					</span>
				</div>
			</div>
			<div class="comment-form-block">
				<div class="commenter-input-wrapper">
					<div class="commenter-name float_left">
						<label for="NameField" class="co_global_label required-text-input">שם</label><input id="NameField" type="text" name="name" restrict_html="true" class="co_form_input js-load-fullname active" required="true" display_name="שם"></input>
					</div>
					<div class="commenter-location float_right small_left_padding">
						<label for="Location" class="co_global_label">מיקום</label><input id="Location" type="text" name="city2" restrict_html="true" class="co_form_input active" display_name="מיקום"></input>
					</div>
			</div>
			<div class="comment-form-block">
				<div class="commenter-email">
					<label for="CommenterEmail" class="disable-red-mark required-text-input">דוא"ל<span class='red'> *</span> <span class='email_anonymity_notice'>לא יפורסם</span></label><input id="CommenterEmail" type="email" name="email" class="co_form_input js-load-email js-load-email active" required="true" data_type="email"></input>
				</div>
			</div>
		<div id="ReaderCommentsMessageContainer" class="ReaderCommentsMessageContainer" style="display: none;" class="">
			<div id="ReaderCommentsMessageCell" class="co_error bold ReaderCommentsMessageCell"></div>
		</div>
		<div class="comment-form-block">
			<div class="">
				<label><input name="chk_subscribe"  value="1" type="checkbox" checked="checked"/>שלח לי דוא"ל כאשר קוראים נוספים יגיבו לכתבה זו.</label>
				<div class="optin_message">
					

<div class="small light_grey co_optin">
	<div class="optin_checkbox">
		<input type="checkbox" value="true" name="OptIn" id="optin1" checked="checked"/>
	</div>
	<div class="optin_message_text">
		<label for="optin1">אשמח לקבל חדשות ועדכונים מChabad Israeli Center of Rockville למייל</label>
	</div>
</div>

				</div>
				<div class="endbuttons-wrapper">
					<div class="close-buttons-wrapper">
						<div id="CloseButton_wrapper" class="co_global_button white medium_right_margin"><button id="CloseButton" type="reset" class="button" value="ביטול"><span>ביטול</span></button></div>		
						<div id="Button2_wrapper" class="co_global_button"><button id="Button2" type="submit" class="button" value="שלח"><span>שלח</span></button></div>
					</div>
				</div>
			</div>
		</div>
		</section>
	</div>
</form>
</div>
<div id="inner_container" class="top_margin">
<section class="comment-thread">
<div id="comment1287858" class="reader-comment-wrapper " >
<div class="reader-thumb-container">
<img width="50" class="reader-thumb " avatar="ר"/>
</div>
<div class="reader-comment">
<div class="comment-header-wrapper">
<div class="comment-header">
<span class="reader-name small_right_padding">רחלי</span>
<span class="reader-location small_right_padding">ירושלים</span>
<span class="comment-date" title="Sunday, August 29, 2010 1:50:00 AM">29 אוגוסט 2010</span>
</div>
</div>
<p class="comment-body">
<span class="subject block">
הורות היא אוטוסטרדה..
</span>
&#1513;&#1512;&#1492; &#1495;&#1504;&#1492;- <br />&#1504;&#1492;&#1497;&#1504;&#1514;&#1497; &#1502;&#1492;&#1496;&#1493;&#1512; &#1492;&#1495;&#1497;&#1504;&#1504;&#1497;, &#1504;&#1493;&#1513;&#1488; &#1512;&#1490;&#1497;&#1513; &#1493;&#1499;&#1493;&#1488;&#1489; &#1499;&#1514;&#1493;&#1489; &#1489;&#1510;&#1493;&#1512;&#1492; &#1499;&#1500; &#1499;&#1498; &#1511;&#1493;&#1500;&#1506;&#1514;, &#1508;&#1513;&#1493;&#1496;&#1492; &#1493;&#1489;&#1512;&#1493;&#1512;&#1492;.<br />&#1500;&#1506;&#1497;&#1514;&#1497;&#1501; &#1488;&#1504;&#1497; &#1502;&#1491;&#1490;&#1497;&#1513;&#1492; &#1513;&#1488;&#1493;&#1496;&#1493;&#1505;&#1496;&#1512;&#1491;&#1492; &#1492;&#1497;&#1488; &#1505;&#1497;&#1508;&#1493;&#1512; &#1500;&#1492;&#1493;&#1512;&#1497;&#1501; &#1502;&#1514;&#1495;&#1497;&#1500;&#1497;&#1501;, &#1492;&#1493;&#1512;&#1497;&#1501; &#1500;&#1497;&#1500;&#1491;&#1497;&#1501; &#1511;&#1496;&#1504;&#1497;&#1501; &#1506;&#1501; &#1510;&#1512;&#1499;&#1497;&#1501; &#1493;&#1511;&#1513;&#1497;&#1497;&#1501; &#1513;&#1500; &#1510;&#1506;&#1497;&#1512;&#1497;&#1501;.<br />&#1499;&#1488;&#1502;&#1488; &#1500;&#1502;&#1514;&#1489;&#1490;&#1512;&#1497;&#1501; &#1492;&#1497;&#1497;&#1514;&#1497; &#1502;&#1490;&#1491;&#1497;&#1512;&#1492; &#1488;&#1514; &#1492;&#1502;&#1511;&#1510;&#1493;&#1506; &#1492;&#1494;&#1492; &#1499;&#1502;&#1505;&#1500;&#1493;&#1500; &#1492;&#1502;&#1512;&#1488;&#1492; .<br />&#1492;&#1492;&#1499;&#1504;&#1493;&#1514;, &#1492;&#1492;&#1502;&#1512;&#1488;&#1492; &#1488;&#1500; &#1506;&#1500;, &#1492;&#1496;&#1497;&#1505;&#1492; (&#1492;&#1488;&#1493;&#1496;&#1493;&#1502;&#1496;&#1497;&#1514; &#1513;&#1495;&#1497;&#1497;&#1489;&#1514; &#1514;&#1502;&#1497;&#1491; &#1500;&#1489;&#1493;&#1488; &#1506;&#1501; &#1489;&#1511;&#1512;&#1492; &#1488;&#1502;&#1497;&#1514;&#1497; &#1510;&#1493;&#1504;&#1489;&#1493;&#1504;&#1492;) &#1493;&#1492;&#1504;&#1495;&#1497;&#1514;&#1493;&#1514; &#1492;&#1500;&#1488; &#1510;&#1508;&#1493;&#1497;&#1493;&#1514;.<br />&#1502;&#1493;&#1491;&#1492; &#1500;&#1498; &#1506;&#1500; &#1506;&#1500; &#1492;&#1499;&#1514;&#1497;&#1489;&#1492; &#1492;&#1511;&#1493;&#1500;&#1495;&#1514; &#1493;&#1492;&#1506;&#1510;&#1493;&#1514; &#1492;&#1502;&#1493;&#1510;&#1500;&#1495;&#1493;&#1514;- &#1499;&#1512;&#1490;&#1497;&#1500;.
<a href="#" class="comment-reply-link" data-id ="1287858" data-author="רחלי">השב</a>
</p>
</div>
</div>
</section>
</div>
</div>
<div class="break_floats"></div>
</div>
</article>
<div class="break_floats"></div>
</div>
</div>
<div class="break_floats"></div>
</div>
</div>
<div class="ads g260" id="co_ads_container">
<div class="sidebar-local-navigation cf" id="">

<meta class="js-desktop-local-nav" data-base-class="co_local_menu" />

	<div class="co_local_menu  js-local-nav" data-list-name="local navigation">
		<div class="header "> 
<div class="section_title">
<div><a data-menu-level="0" data-aid="2076398" href="/library/article_cdo/aid/2076398">משפחה וקהילה</a></div>
</div>
</div>
<div class="clearfix body medium_bottom_margin">
<div class="item first next_selected" data-menu-level="1">
<a data-aid="580390" href="/library/article_cdo/aid/580390"><span>זוגיות</span></a>
</div>
<div class="item selected" data-menu-level="1">
<a data-aid="2076399" href="/library/article_cdo/aid/2076399"><span>הורות וחינוך</span></a>
<div class="item_sub selected" data-menu-level="2">
<a data-aid="1047651" href="/library/article_cdo/aid/1047651"><span>הורות</span></a>
</div>
<div class="item_sub " data-menu-level="2">
<a data-aid="1080127" href="/library/article_cdo/aid/1080127"><span>כיצד לחנך</span></a>
</div>
<div class="item_sub " data-menu-level="2">
<a data-aid="1047668" href="/library/article_cdo/aid/1047668"><span>אתגרים בחינוך וגידול ילדים</span></a>
</div>
<div class="item_sub last" data-menu-level="2">
<a data-aid="1047659" href="/library/article_cdo/aid/1047659"><span>סיפורים מהחיים על הורות וחינוך</span></a>
</div>
</div>
<div class="item" data-menu-level="1">
<a data-aid="580391" href="/library/article_cdo/aid/580391"><span>היהדות על הנשים</span></a>
</div>
<div class="item" data-menu-level="1">
<a data-aid="580394" href="/library/article_cdo/aid/580394"><span>התפתחות וצמיחה אישית</span></a>
</div>
<div class="item" data-menu-level="1">
<a data-aid="516833" href="/library/article_cdo/aid/516833"><span>אקטואליה</span></a>
</div>
<div class="item" data-menu-level="1">
<a data-aid="1553656" href="/library/article_cdo/aid/1553656"><span>שירה</span></a>
</div>
<div class="item" data-menu-level="1">
<a data-aid="2110397" href="/library/article_cdo/aid/2110397"><span>בלוגים</span></a>
</div>
<div class="item" data-menu-level="1">
<a data-aid="2230404" href="/library/article_cdo/aid/2230404"><span>מתכונים כשרים</span></a>
</div>
<div class="item last" data-menu-level="1">
<a data-aid="3066672" href="/library/article_cdo/aid/3066672"><span>דבר העורך</span></a>
</div>
<div class="separator"></div>
</div>

	<div id="LocalNavigationQuickLinks" class="clearfix secondary_navigation local-navigation-quick-links container padding">
		<div class="header small_bottom_padding">
			<div>קישורים מהירים</div>
		</div>

		
				<div class="item ">
					<a href="/tools/feedback.aspx"><span><span>כתוב לנו</span></span></a>
				</div>
			
				<div class="item ">
					<a href="/4970020"><span><span>תרום</span></span></a>
				</div>
			
	</div>

<!-- END CACHE -->
	</div>
</div><!-- END CACHE -->

<div class="container" data-list-name="other languages">
	<div class="small_header horizontal_padding top_padding">דף זה מופיע בשפות אחרות</div>
	<div class="horizontal_padding vertical_padding small_links">
		
			<a href="/1246646" target="_blank" data-aid="1246646">English</a>
	</div>
</div>



	<div id="customizable_promos" class="">
		


<div class="sneak-peek-container clearfix">
<div class="header-title">Programs</div>
<div class="widget-1 sneak_peek custom v100 feed">
<div class="wrapper">
<div class="widget_content">
<h6 class="title_only">
<a target="" href="/598835">בית כנסת ושיעורי תורה</a>
</h6>

<a href="/598835" class="thumbnail" target="">
<img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" style="background-image:url(https://w2.chabad.org/media/images/365/jgnw3653002.jpg);" alt="" />
<span></span>
</a>
</div>
</div>
</div>
<div class="widget-1 sneak_peek custom v100 feed">
<div class="wrapper">
<div class="widget_content">
<h6 class="title_only">
<a target="" href="/598856">בר/בת מצווה קלאב</a>
</h6>

<a href="/598856" class="thumbnail" target="">
<img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" style="background-image:url(https://w2.chabad.org/media/images/1116/vcCO11166225.jpg);" alt="" />
<span></span>
</a>
</div>
</div>
</div>
<div class="widget-1 sneak_peek custom v100 feed">
<div class="wrapper">
<div class="widget_content">
<h6 class="title_only">
<a target="" href="/6021344">היברו סקול</a>
</h6>

<a href="/6021344" class="thumbnail" target="">
<img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" style="background-image:url(https://w2.chabad.org/media/images/156/MNqo1560992.jpg);" alt="" />
<span></span>
</a>
</div>
</div>
</div>
<div class="widget-1 sneak_peek custom v100 feed">
<div class="wrapper">
<div class="widget_content">
<h6 class="title_only">
<a target="" href="/donate">Donate - תרום </a>
</h6>

<a href="/donate" class="thumbnail" target="">
<img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" style="background-image:url(https://w2.chabad.org/media/images/1116/cZbo11166236.jpg);" alt="" />
<span></span>
</a>
</div>
</div>
</div>
<div class="widget-1 sneak_peek custom v100 feed">
<div class="wrapper">
<div class="widget_content">
<h6 class="title_only">
<a target="" href="https://chabadisraelicenterorg.clhosting.org/library/article_cdo/aid/2076377">לימוד וערכים</a>
</h6>

<a href="https://chabadisraelicenterorg.clhosting.org/library/article_cdo/aid/2076377" class="thumbnail" target="">
<img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" style="background-image:url(https://w2.chabad.org/media/images/365/OzGb3653031.jpg);" alt="" />
<span></span>
</a>
</div>
</div>
</div>
<div class="widget-1 sneak_peek custom v100 feed">
<div class="wrapper">
<div class="widget_content">
<h6 class="title_only">
<a target="" href="/598851">תוכניות ופעילויות: מעגל נשים* ערבי צעירים* התנדבות לנוער</a>
</h6>

<a href="/598851" class="thumbnail" target="">
<img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" style="background-image:url(https://w2.chabad.org/media/images/1097/Wfzu10976223.jpg);" alt="" />
<span></span>
</a>
</div>
</div>
</div>
</div>

				
						
						<div class="custom_promos medium_top_margin center clearfix"><a href="/Article.asp?AID=598856"><img alt="בר מצווה" border="0" src="https://w2.chabad.org/media/images/175/bYHF1750287.jpg" /></a></div>
					
			
	</div>



</div>
</div>
</div>
<aside class="page-tools-sidebar js-page-tools-sidebar hide_for_print">
<div class="page-tools js-page-tools-menu">
<div class="page-tools__section page-tools__section--share">
<a class="page-tools__tool js-share-popup page-tools__tool--facebook" data-share-url="https://www.facebook.com/dialog/share?app_id=188669250943&amp;display=popup&amp;href=https%3a%2f%2fwww.chabadisraelicenter.org%2flibrary%2farticle_cdo%2faid%2f1285394%23utm_medium%3dpage_tools%26utm_content%3ddesktop%26utm_source%3dFB">
				<i class="fa fa-facebook"></i>
			</a>
<a class="page-tools__tool js-share-popup page-tools__tool--twitter" data-share-url="https://twitter.com/intent/tweet?text=%d7%94%d7%99%d7%9e%d7%99%d7%9d+%d7%94%d7%a8%d7%a2%d7%99%d7%9d+%d7%a9%d7%9c%d7%a0%d7%95%2c+%d7%94%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%9d+-+Chabad+Israeli+Center+of+Rockville&amp;url=https%3a%2f%2fwww.chabadisraelicenter.org%2flibrary%2farticle_cdo%2faid%2f1285394%23utm_medium%3dpage_tools%26utm_content%3ddesktop%26utm_source%3dtwitter&amp;via=Chabad">
				<i class="fa fa-twitter"></i>
			</a>
<a class="page-tools__tool js-share-popup page-tools__tool--whatsapp d-lg-none js-share-whatsapp" data-share-url="whatsapp://send?text=%d7%94%d7%99%d7%9e%d7%99%d7%9d+%d7%94%d7%a8%d7%a2%d7%99%d7%9d+%d7%a9%d7%9c%d7%a0%d7%95%2c+%d7%94%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%9d+-+Chabad+Israeli+Center+of+Rockville https%3a%2f%2fwww.chabadisraelicenter.org%2flibrary%2farticle_cdo%2faid%2f1285394%23utm_medium%3dpage_tools%26utm_content%3ddesktop%26utm_source%3dwhatsapp">
				<i class="fa fa-whatsapp">
					<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 50 50" fill="#128c7e" width="1em" height="1em"><path d="M25 2C12.318 2 2 12.318 2 25c0 3.96 1.023 7.854 2.963 11.29L2.037 46.73c-.096.343-.003.711.245.966.191.197.451.304.718.304.08 0 .161-.01.24-.029l10.896-2.699C17.463 47.058 21.21 48 25 48c12.682 0 23-10.318 23-23S37.682 2 25 2zm11.57 31.116c-.492 1.362-2.852 2.605-3.986 2.772-1.018.149-2.306.213-3.72-.231-.857-.27-1.957-.628-3.366-1.229-5.923-2.526-9.791-8.415-10.087-8.804-.295-.389-2.411-3.161-2.411-6.03s1.525-4.28 2.067-4.864c.542-.584 1.181-.73 1.575-.73s.787.005 1.132.021c.363.018.85-.137 1.329 1.001.492 1.168 1.673 4.037 1.819 4.33.148.292.246.633.05 1.022s-.294.632-.59.973-.62.76-.886 1.022c-.296.291-.603.606-.259 1.19s1.529 2.493 3.285 4.039c2.255 1.986 4.158 2.602 4.748 2.894.59.292.935.243 1.279-.146.344-.39 1.476-1.703 1.869-2.286s.787-.487 1.329-.292c.542.194 3.445 1.604 4.035 1.896.59.292.984.438 1.132.681.148.242.148 1.41-.344 2.771z"/></svg>
				</i>
			</a>
<a class="page-tools__tool js-share-popup page-tools__tool--pinterest d-none d-lg-block" data-share-url="http://pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3a%2f%2fwww.chabadisraelicenter.org%2flibrary%2farticle_cdo%2faid%2f1285394%23utm_medium%3dpage_tools%26utm_content%3ddesktop%26utm_source%3dpinterest&amp;description=%d7%94%d7%99%d7%9e%d7%99%d7%9d+%d7%94%d7%a8%d7%a2%d7%99%d7%9d+%d7%a9%d7%9c%d7%a0%d7%95%2c+%d7%94%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%9d+-+Chabad+Israeli+Center+of+Rockville">
				<i class="fa fa-pinterest"></i>
			</a>
<a class="page-tools__tool" onclick="showEmailLayer(this);">
<i class="fa fa-envelope"></i>
</a>
</div>
<div class="page-tools__section page-tools__section--other js-page-tool-other">
<div class="page-tools__tool popover-parent d-lg-block">
<div class="popover popover--left align_left nowrap">
<div class="popover__content">
<label class="bold bottom_margin block">
אפשרויות הדפסה:
</label>
<form class="vcenter" name="print-form" onsubmit="coPrint(event, 1047651);return false;">
<div>
<label><input type="checkbox" name="print-green"><span title="Save paper and ink">הדפס ללא תמונות <i class="fa fa-leaf text-green"></i></span></label>
</div>
<br/>
<div class="center">
<button class="co-button page-tools__print-button">להדפסה</button>
</div>
</form>
</div>
</div>
<i class="fa fa-print"></i>
</div>
<a href="#comment" class="page-tools__tool js-page-tool-comment">
<i class="fa fa-comments"></i>
<div class="semibold">1</div>
</a>
</div>
</div>
<div class="js-fab-wrapper fab-wrapper">
<div class="fab">
<i class="fab-icon"></i>
</div>
</div>
</aside>
<!-- END CACHE -->
</div>


<div class="break_floats"></div>
</div>
</div>
</div>
<div id="footer">



<div class="wrapper body_container">
<div class="g960 footer_family_text bottom_padding">
<div class="footer_container footer_text copyright_text">
<div class="bottom_padding clear_float">
<img class="footer_hr" src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" vspace="12" width="100%" height="1" /><br />
<div class="footer_inner_container clearfix">
<div class="footer3"><b>CHABAD ISRAELI CENTER OF ROCKVILLE 216 Rollins Avenue Rockville, MD 20852 301-770-4343</b></div>
<img src="https://w2.chabad.org/images/global/spacer.gif" width="1" height="6" border="0" /><br />
מופעל על ידי <a href="https://www.chabad.org/" target="_new" class="">Chabad.org</a> © 1993-2026 <a href="/4026210" target="_blank" class="privacy-link">מדיניות שמירת הפרטיות</a>
</div>
</div>
</div>
<div class="cs-f-social-icons">
<a href="https://www.facebook.com/ChabadIsraeliCommunity" class="fa fa-facebook facebook_homepage" title="Facebook"></a>
<a href="https://www.instagram.com/cic.rockville/" class="fa fa-instagram instagram_homepage" title="Instagram"></a>
</div>
</div>
</div>
</div>

<script type="text/javascript" src="https://w2.chabad.org/scripts/js/os/jquery-latest.min.js?v=0293E3EC"></script>
<script type="text/javascript" src="https://w2.chabad.org/scripts/js/co/dist/CoLib.js?v=F809B22F"></script>
<script type="text/javascript" src="https://w2.chabad.org/scripts/js/WebComponents/bundles/magen-cdo-global.js?v=16F176A4"></script>
<script type="text/javascript" src="https://w2.chabad.org/scripts/js/templates/sites6.js?v=E04072E1"></script>
<script type="text/javascript" src="https://w2.chabad.org/scripts/js/custom/primarynavigation.js?v=76ABCD73"></script>
<script type="text/javascript" src="https://w2.chabad.org/scripts/js/custom/BetaFeedback.js?v=D421ABC8"></script>
<script type="text/javascript" src="https://w2.chabad.org/scripts/js/templates/language_selector.js?v=46FE19A8"></script>
<script type="text/javascript" src="https://w2.chabad.org/scripts/js/custom/multimedia/promopaginator.js?v=7038A540"></script>
<script type="text/javascript" src="https://w2.chabad.org/scripts/js/custom/subscribeprompt.js?v=86D84DC2"></script>
<script type="text/javascript" src="https://w2.chabad.org/scripts/js/custom/commentsloader.js?v=AD6AAB79"></script>
<script type="text/javascript" src="https://w2.chabad.org/scripts/js/custom/deprecated.js?v=D506A83E"></script>
<script type="text/javascript" defer src="/api/content/translations"></script>
<script type="text/javascript" src="https://w2.chabad.org/scripts/js/OverrideJSDocumentWrite.js?v=9A0227AA"></script>
<script type="text/javascript" src="https://w2.chabad.org/scripts/js/custom/multimedia/infolayer.js?v=ED1B8531"></script>
<script type="text/javascript" src="https://w2.chabad.org/scripts/js/modules/pagetools.js?v=930B07AB"></script><script>$j = $j.fn ? $j : jQuery;$j(()=>{$q.forEach(f=>{try{f.call(window);}catch(ex){console.error(ex);}});})</script>

<script>
Co.CommentCount = 1;
</script>
<script  language="javascript" type="text/javascript"> Co.Settings      = {CacheClassName:'js-cache-default',MosadName:'Chabad Israeli Center of Rockville'}; Co.ArticleId     = '1246646';Co.SectionId     = 2076398;Co.PartnerSiteId = 0;Co.SiteId        = 3568;Co.IsMobilePage  = false;Co.IsResponsive  = false;Co.DbDomain      = 'ChabadIsraeliCenter.org';Co.LanguageCode  = 'he-IL';Co.LoginStatus   = 'None';</script><script>
function showLangDialog()
	{
		Co.Dialog.Confirm('<div class="lang_dialog">אנא בחר את השפה שלך:</div>', {
			buttons: {'English':'en','עברית':'he'},
			Title: "שפה",
			func: function(ev, buttonClickValue)
			{
				var url = Co.Request.ScriptName();
				document.location.href = url + Co.Request.Append("lang", buttonClickValue);
			}
		});
	}

	Co.DomEvents.AddListener(window, 'domload', function() {
		var showLangLayer = document.getElementById('show_lang_layer');
		if (showLangLayer)
		{
			Co.DomEvents.AddListener(showLangLayer, 'click', function() {
				showLangDialog();				
			});
		}
	});
</script><script>
$j(showLangDialog);
</script>

</body>
</html><!-- END CACHE -->